УРА Я ПЕРВАЯ - ТАК ДЕРЖАТЬ

Фортуна повернулась ко мне лицом. Теперь что?-Да ничего делаем решительный шаг и хватаем ЕЕ.

Я продолжаю свой рассказ. Все ,что я здесь описываю это произошло со мной реально.

Итак-жир сжигается именно кислородом . И чтобы обеспечить этот процесс, совсем не обязательно бегать, прыгать играть в футбол и т. д. Увеличить приток кислорода в организм можно гораздо проще, не подвергая тело насилию. Дыхательная гимнастика "Бодифлекс"занимает всего 15 мин. в день и при этом дает тот же эффект. То что я описываю, испытано мною на практике. В этой гимнастической программе мы сжигаем жиры и избавляемся от полноты, став подтянутыми и стройными. Нам нужно, чтобы бедра не тряслись при ходьбе, чтобы трицепсы не болтались, когда мы машем рукой, чтобы живот не перекатывался на постель, если мы поворачиваемся на бок.

Главная цель этой программы - не потеря веса, а подтягивание мышц, всей фигуры и увеличение энергичности человека. Когда у человека толстые ноги, многие решают, что это жир, в то время как на самом деле это лишь вялые мышцы.

Вот что происходит с теми, кто по-настоящему страдает ожирением и потом сильно худеет. Когда они были полными, их кожа достаточно хорошо натягивалась. С потерей жира кожа начинает провисать, лишается эластичности, становясь похожей на резиновую ленту.Если ее растянуть, она будет гладкой, а если отпустить - сморщится.

"Бодифлекс" сжигает излишки жира и одновременно подтягивает мышцы с помощью дыхания и растягивающих упражнений. В конечном итоге вы избавляетесь не только от килограммов , но и от сантиметров. Подробнее об упражнениях я буду говорить позже.

Все кто захочет заниматься этой гимнастикой- сам регулирует, на сколько он хочет уменьшиться в объеме и в каком месте. Это я уже про любимые шубки, которые придется скоро одевать, так как зима не загорами. Формула, которой меня научили специалисты при подборе размера шуб, чисто индивидуальна. Если вы заказываете шубку себе в ателье из крутых мехов, то естественно никакого подбора вам не надо, с вами будут работать специалисты. А если вы идете на рынок или в магазин и не знаете как выбрать себе шубу - я буду опысывать все в следующих постах.